Achtsam gegen Wochenbetterkrankungen
Die ersten Wochen nach der Geburt sind eine besondere Zeit – das Baby ist endlich da, ihr lernt euch kennen, und euer Körper beginnt sich zu regenerie… Weiterlesen
3 Rezepte für Still-Mamas
Stillende Mütter haben einen erhöhten Bedarf an Energie und Nährstoffen – denn ihr versorgt nicht nur euren Körper, sondern produziert auch täglich we… Weiterlesen
8 Stilltipps für junge Mütter
Stillen ist etwas ganz Natürliches – und trotzdem kann der Start manchmal ganz schön herausfordernd sein. Vielleicht fragt ihr euch, ob euer Baby genu… Weiterlesen
Frühjahrsputz der Hausapotheke
Der Frühling steht vor der Tür und viele Menschen nutzen ihre neu erwachenden Lebensgeister dafür, die Wohnung gründlich zu putzen oder anders zu deko… Weiterlesen
Trockene Lippen und Hände
Unsere Lippen können Emotionen ausdrücken, ohne ein Wort zu sagen. Umso wichtiger, sie zu pflegen! Denn sie sind Wind und Wetter ausgesetzt, ohne eine… Weiterlesen
Selbstbewusstsein als Mutter stärken
Mutter zu werden ist eine wunderschöne, aber auch herausfordernde Reise. Plötzlich prasseln unzählige Erwartungen, Meinungen und Ratschläge auf euch e… Weiterlesen
Stilldemenz – Mythos oder Realität?
Viele frischgebackene Mamas kennen es: Man vergisst den Einkaufszettel, verwechselt Termine oder sucht verzweifelt nach dem Handy, das doch gerade noc… Weiterlesen
Stillen und Verhütung
Stillen ist eine wunderschöne und natürliche Art, euer Baby zu ernähren. Doch viele frischgebackene Mütter fragen sich, wie es mit der Verhütung währe… Weiterlesen
Wutausbrüche vermeiden
Wenn der Geduldsfaden reißt: Deshalb überrollt viele Mütter die Wut und so vermeidet man Wutausbrüche. Ein Artikel von Smart MoM Coach Jana Alles.
Es … Weiterlesen
